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行業新聞
血糖低于7.0不代表萬事大吉
來源: 發布日期:2015/06/23 點擊次數:1532次

血糖低于7.0不代表萬事大吉

   在國內,空腹血糖高于7mmol/L、餐后兩小時血糖高于11.1mmol/L,就可以被診斷為糖尿病。然而,血糖低于這兩個標準是不是就萬事大吉了呢?其實不然。專家指出,空腹血糖高于6.1mmol/L、餐后兩小時血糖高于7.8mmol/L就十分危險,屬于糖尿病前期,一不小心就步入糖尿病大軍。

  一般來說,健康人群的空腹血糖應該低于6.1mmol/L,餐后兩小時血糖應低于7.8mmol/L。健康人群與糖尿病人之間的血糖水平仍有一段距離,處于這個中間水平的人群就屬于糖尿病前期

  糖尿病前期,也稱為糖調節受損,分為空腹血糖受損(IFG)和糖耐量減低(IGT)。空腹血糖受損主要表現在空腹血糖高于正常水平,但尚未達到糖尿病的水平,即空腹血糖6.1~7mmol/L,餐后血糖正常;糖耐量減低則是空腹、餐后血糖都高于正常水平,即空腹血糖大于7mmol/L,餐后兩小時血糖7.8~11.1mmol/L

  專家建議,處于糖尿病前期的人群要及時到醫院做口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)檢查。確定為糖尿病前期后,也不用過分擔憂。據了解,適當的生活方式干預可以延遲甚至防止2型糖尿病的發生。

  根據《中國2型糖尿病防治指南(2013年版)》建議,糖尿病前期患者每日飲食總熱量至少減少400~500kcal;中等強度體力活動至少保持每周150分鐘;超重或肥胖者BMI要達到或接近24kg/m2;飽和脂肪酸攝入占總脂肪酸攝入的30%以下;同時密切關注其他心血管疾病危險因素(比如吸煙、高血壓、血脂紊亂等)。

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